Jak nastavit správné návyky ve stravování?

Řešíte podobné problémy? - Na snídani nemám čas, vstanu, umyji se a jedu do práce, po cestě koupím něco v pekárně, nebo si dám jen kafe. -...

read more

Je nutné počítat kalorie a makroživiny?

Je nutné počítat kalorie a makroživiny? Já si myslím, že to tak důležité není, pokud nejste  profesionální sportovec nebo nadšenec, který se rád...

read more